Nutrition

Bien manger, c’est aussi bien vivre

Manger équilibré ne signifie pas se priver : c’est écouter son corps, respecter ses besoins et découvrir le plaisir de la diversité.
Cette rubrique propose des repères simples et accessibles pour comprendre la nutrition sans se compliquer la vie.

🍎 Dans le cadre du MDH-PPH, l’alimentation est vue comme un facteur de santé, de participation et de bien-être.
Apprendre à mieux manger, c’est aussi renforcer son autonomie, prendre confiance et créer du lien autour de la table.