Nutrition et cuisine 

🥗 Recettes & Nutrition : le plaisir de bien manger, ensemble

Chez HCIC, nous pensons que bien manger, c’est aussi favoriser la participation et l’autonomie de chacun.

Dans l’esprit du Modèle du Développement Humain – Processus de Production du Handicap (MDH-PPH), la cuisine et la nutrition deviennent des environnements facilitateurs : ils soutiennent la santé, la confiance en soi et la vie collective.

Cette rubrique se décline en deux sous-pages :

• 🍎 Nutrition : pour comprendre nos besoins, découvrir des conseils simples et des astuces accessibles au quotidien.
  
  

• 🍳 Recettes : pour cuisiner ensemble, expérimenter, partager et se régaler avec des préparations faciles et inclusives.
  
  

Parce que la cuisine, c’est bien plus qu’une question d’ingrédients : c’est une expérience de coopération, de plaisir et de lien social.
Chez HCIC, nous voulons que chacun puisse dire :

“Je peux faire, je comprends, je participe… et je savoure !”